Óleo do coco

 O óleo de coco já se tornou queridinho das dietas a algum tempo. Algumas reportagens mostraram estudos relacionados a essa substância e rapidamente os vidrinhos sumiram das prateleiras  das farmácias e lojas de produtos naturais.

Mas, o óleo de coco emagrece? Vamos falar um pouquinho dos benefícios do óleo e porque ele auxilia na perda de peso. Nossos clientes sabem que somos totalmente contrários a indicações milagrosas de perda de peso porque elas, até o momento de evolução da ciência, não existem. 

Mas você poderão ver que, dentro de uma dieta adequada, o óleo de coco é um importante aliado na perda de peso. 

  

A gordura do óleo de coco é formana por triglicerídios de cadeia média. O que isso significa? 

Esse tipo de gordura é rapidamente absorvido pelo intestino chegando rapidamente a circulação e ao fígado, onde ele gera energia. Isso promove uma sensação de saciedade ao organismo. Nosso cérebro sinaliza "ei, pode parar de comer, já estou satisfeito". 

Eis o primeiro pontinho para o óleo de coco.

Esse óleo é termogênico. Isso quer dizer que ele acelera o metabolismo.

Ponto.

  

O óleo de coco possui propriedades antioxidantes (diminui o envelhecimento da pele),  antibacterianas, antivirais, anti-inflamatória, imunomoduladoras e  antifúngica devido ao alto teor de acido láurico e caprílico. 

Aqui temos vários pontos!!!

Colabora para redução dos níveis de colesterol total, triglicérides, LDL e aumenta as taxas de HDL (bom colesterol). 

Mais um pontinho.  

Os componentes da gordura do coco agem normalizando as funções intestinais. Intestino funcionado direito é igual a pele bonita, melhor absorção dos nutrientes dos alimentos e maior disposição.

Plim, plim. Ponto. 

Acho que depois de tudo o que foi descrito, você pode tirar suas conclusões sobre os benefícios do Óleo de Coco.  

Lembrando que nada é milagre. Se você vai a academia, mas só come fast food, não vai emagrecer. Se você faz tratamentos estéticos, mas é completamente sedentário, não vai emagrecer. Tudo faz parte de um conjunto que deve estar em harmonia. Dessa forma, não vai achar que é só tomar um colher de óleo de coco e pronto, neh!?!?!

Luiza Estética