Não gosta de musculação? Não suporta aquelas aulas de local lotadas?
Que tal uma aula mais direcionada, que tonifica os músculos, além de trabalhar com postura e alongamento? Nós testamos o Xtend Barre.
O Xtend utiliza movimentos de ballet
Desenvolvido através dos princípios do pilates e baseado em movimentos
de danças, o Xtend Barre é um novo método que proporciona aos
praticantes um resultado melhor - deixando o corpo mais tonificado - em
um tempo menor.
O Xtend molda o corpo e proporciona controle de centro, concentração, movimento fluido, respiração e precisão.
O Xtend molda o corpo e proporciona controle de centro, concentração, movimento fluido, respiração e precisão.
Mas atenção, se o seu objetico é ganhar massa magra (músculo), não seria indicado. Ela irá tonificar os músculos já existentes, assim como o pilates.
Ficou interessado? O Capital Pilates é o primeiro estúdio de Brasília a oferecer essa modalidade.
Nós fizemos uma aula com a professora Joana e aprovamos. Marque uma aula experimental.
Cuide de sua saúde!
Luiza Estética
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